KÉRLEK OLVASD EL, ÖNMAGAD ÉS MÁSOK ÉRDEKÉBEN!
Életet menthettek meg!
ÉLETMENTŐ KÖHÖGÉS!
Hirtelen erős mellkasi fájdalmat érzel a karodba és az állcsontodba sugárzik,izzadni, zsibbadni kezdesz?
Hogyan lehet túlélni egy szivrohamot, ha egyedül vagy?
Amikor az ember rendetlen szivverést és elgyengülést érez, 10 mp van addig amig elveszti az eszméletét.Mi a teendő?
-Ne ess pánikba!
-Kezdj el nagyon erőssen és ismételten köhögni!
-Minden egyes köhögés előtt lélegezz, mélyet!
-A köhögés mély és hosszú legyen, mintha köpetet akarnál felköhögni!
-A légzést és a köhögést ismételd 2 másodpercenként,megállás nélkül, amig a segitség meg nem érkezik, vagy a szived újra normálisan nem kezd dobogni!
A mély légvételek oxigént juttatnak a tüdőbe.A köhögéssel járó mozgás összenyomja a szivet és igy fenntartja a keringést.A sziv összenyomása segiti a normális ritmus visszatérését, igy a szivroham " áldozatai" eltudnak jutni a kórházig.
Mond el ezt annyi embernek, amennyinek csak tudod!
Tehát kérlek benneteket, legyetek igazi barátok, és küldjétek ezt a cikket az összes barátotoknak, ismerőseiteknek.
Mérsékelten fogyasztva a tea és a kávé is csökkenti a szívbetegségek kockázatát - állapították meg holland kutatók.
Egy átfogó, huzamos ideig tartó vizsgálat során a tudósok arra az eredményre jutottak, hogy napi három-hat csésze tea elfogyasztása akár 45 százalékkal is csökkentheti annak a veszélyét, hogy az illető szívbetegség következtében hal meg. Hatnál több csésze esetében a szívbetegségek kialakulásának esélye 36 százalékkal kisebb, mint azoknál az embereknél, akik naponta kevesebb, mint egy csészével isznak.
A kávéfogyasztóknak nem ennyire jók a kilátásai, bár napi kettő-négy csésze kávé még mindig 20 százalékkal csökkenti a szívbetegségek kialakulásának lehetőségét. A tudósok kutatásaik eredményét az Atherosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology című szaklapban közölték. Az utrechti egyetem orvostudományi központjának kutatói azt is megállapították, hogy sem a kávé, sem a tea nem kedvez az agyvérzés kialakulásának. "Eredményeink szerint a tea- és kávéfogyasztás az előnyök mellett nem jelent nagyobb kockázatot a szélütést és más betegségek okozta halálozást illetően" - mondta el Yvonne van der Schouw, a tanulmány vezetője.
A kutatók tizenhárom év alatt összesen 37 514 ember kávé- és teafogyasztásáról szóló adatait gyűjtötték össze, majd ezeket összehasonlították az adott körben jelentkező szívbetegségekkel és a halálokokkal. Az eredményeket tekintve azonban pontatlanságokkal is számolni kell, mivel a tea- és kávéfogyasztók szokásai élesen eltérőek lehetnek. Így a tény, hogy a kávé kisebb mértékben csökkenti csak a szívbetegségek kockázatát, erősen összefügghet azzal, hogy a kávét fogyasztók gyakrabban dohányoznak, mint a teaivók.
E-mail.-ban küldjétek tovább honlapomat:
http://fjanos-honlapja.hupont.hu
|
MEGDÖBBENTŐ!!
Egy szép napon gondtalanul sétálsz az utcán szeretteddel, az egyik pillanatban összeesik,
mit teszel hirtelen zavarodban?
Lehajolsz, szólítgatod, finoman pofozgatod,
nem reagál (fél perc).
Mit teszel?
Bizonytalanul megnézed lélegzik-e, van-e pulzusa, de nincsen (már 2 perc).
Mit teszel?
Hívod a mentőket, amire zavarodba kinyögöd hol is vagy (már 4 perc).
Ezután mit csinálsz?
Újra éleszted?
De hogyan?
Tétovázol, hogy is állj neki, de rászánod magad, leveszed a ruháit, hogy a mellkasához jobban hozzáférj és elkezdenél valamit, de már későn. Még, ha tudod is valamennyire, mit is kellene csinálni, már ÁTLÉPED AZ 5 percet...5 perc után már visszafordíthatatlan károsodások lépnek fel az agyban, 10 perc után pedig már sikertelen az újraélesztés.
Hazánkban évente 20-25 ezer ember hal meg hirtelen szívmegállásban, azaz Magyarországon minden 30. percben meghal valaki. Most nézz magadba és tedd fel a kérdést: Te meg tudtad volna menteni azt, aki veled volt? Nem?
Akkor most jól vésd az agyadba: Ha melletted összeesik valaki, határozottan szólítgatod,
finoman pofozgatod (20 másodperc), megvizsgálod,
nincs légzése, pulzusa (már 1,5 perc), kiszabadítod a mellkasát,
közben segítségért kiabálsz,
felhívatod a mentőket,
eközben már megkezded az újra élesztést
(5 percen bőven belül vagy)),
30 mellkaskompresszió 2 befúvás,
30 mellkaskompresszió 2 befúvás,
30 mellkaskompresszió 2 befúvás...(10perc)
Már kezdesz fáradni, de folytatod...
30 mellkaskompresszió 2 befúvás,
30 mellkaskompresszió 2 befúvás
.......és megérkeznek a mentők (20.perc).
Nem is volt olyan bonyolult ugye? GRATULÁLOK!!!
MEGMENTETTÉL EGY ÉLETET!!!
Kérek mindenkit, hogy ezt a kis írást Tetszés nyilvánítsátok (like), hogy minél több emberhez tudjon eljutni.
A tetszések gyűjtésével elérhető nyereményekről lemondok, ennek nem az a célja.
Ezt az írást Ifjabb Baranyai Lajos (31 év) emlékének ajánlom, aki egy focimeccs alatt esett össze és vesztette életét szív leállás, és a szakszerű
újraélesztés hiánya miatt. Köszönettel.: Kovács Tivadar
mentős Tovább küldtem én is ! Tedd meg te is !
|
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. Tűzgátló ajtók meghökkentő áron-https://tuzgatloajtospecialista.hu/
► Tűzgátló ajtók meghökkentő áron-https://tuzgatloajtospecialista.hu/Tűzgátló ajtók raktárkészletről.
firedoors.hupont.hu
2. Festett címergyűjtemény - Painted coat of arms collection
► Festett címer, üvegkép, pasztell, akvarell-akril portré, festett kövek. Rendelhető mintákból és saját küldött képről.
festettcimerek.hupont.hu
3. WIRE-NET, ANIMAL MESH AND CONCRETE PILLAR CENTRE OF KÓTAJ
► THE WIRE FENCE IS THE CHEAPEST FENCE IN THE WORLD. THE THINGS YOU NEED, CAN BE FOUND AT US. AND WHAT IS MOST IMPORTANT: AT THE MANUFACTURER’S PRICE!
fence.hupont.hu
► Észak Angliában, Skóciában és Walesben élő, dolgozó magyarok plébánosa
fulopmenyhert.hupont.hu
5. Furgon bérlés, furgon kölcsönzés már napi 6000,-Ft
► Furgon bérlés és kölcsönzés. Budapest és vonzáskörzetében. Dobozos furgon már napi 6.000,-Ft. TUTI ár. Béreld ki még ma!
furgonberles.hupont.hu
6. PACIKISOKOS
► Lótenyésztők lapja
foreverhorses.hupont.hu
7. szén | brikett | fa | fabrikett | tűzifa | tüzelő
► Eladó akciós szén, brikett, fa, fabrikett, pellet, tűzifa, tüzelő árak, árlisták valamit gépek, rendelés és házhoz-szállítás.
futes-lap.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
1. Szélvédőjavítás, szélvédő javítás Budapest
► Szélvédő javítás Budapest és szélvédő csere 06 70 602 6000, akár 8000 Ft-tól, helyszíni kőfelverődés javítás hétvégén is!
szelvedojavitasa.hupont.hu
2. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából
► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek
nevnapikoszontok.hupont.hu
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
► Minden héten új,változatos menü házias ízekkel és állandó napi ajánlattal!!
hazias-izek-olcso-ebed.hupont.hu
5. Ventilátor szerelés elszívó javítás Pest megye 06209884170
► Fürdőszőszoba ventilátor gyors javítása WC szagelszívó készülékek felszerelése konyha páraelszívó bekötése falfúrással penészesedés végleges megszüntetése. Helios, Wernig, Vortice, Red-Ring, Elicent, Cata,Nodor, Falmec, Sirius, Casals,Ardes
ventilatorszerviz.hupont.hu
6. Mozgássérültek Jász - Nagykun - Szolnok megyei egyesülete
► koordinátor oldal
hardboxer.hupont.hu
► Minden itt van, amit a szereplőkről tudni lehet. Természetesen hírek és további érdekességek is találhatók a honlapon.
jobanrosszban-love.hupont.hu
► Minden, amit tudni kell a GTA-ról! Kódok, módok, végigjátszás és egyebek! :)
gta-sandreas.hupont.hu
9. CENTER PLETENIH ŽIC, ZAŠČITNIH MREŽ IN BETONSKIH DROGOV KÓTAJI
► MREŽNA OGRAJA JE NAJCENEJŠA OGRAJA NA SVETU. PRI NAS DOBITE VSE, KAR POTREBUJETE ZANJO. IN KAR JE NAJPOMEMBNEJŠE: PO TOVARNIŠKI CENI!
novaograja.hupont.hu
10. PILÓTAKÉPZÉS, SÉTAREPÜLÉS, LÉGIFOTÓ MOTOROS SÁRKÁNYREPÜLŐVEL !
► Üdvözlöm! Ezt az oldalt azért készítettem, hogy bemutassam Önnek az egyik legcsodálatosabb és legszabadabb repülési formát, a motoros sárkányrepülést!
sarkanyrepulo.hupont.hu
► Ez az oldal lányoknak való.Fiúk előre mondom nincs sok fiús dolog!!Remélem tetszik!!*.*
minipictures.hupont.hu
12. Miskolctapolcáért Egyesület
► Az a fontos, hogy összefogjunk valakiért, vagy valamiért, s nem az, hogy valaki, vagy valami ellen!
miskolctapolca.hupont.hu
► Sziasztok!!! Köszöntöm az oldal nézőit!!!
vivcsyyy.hupont.hu
14. http://andreawebshop.ucoz.hu
► Ihttp://andreawebshop.ucoz.hu
andreawebshop.hupont.hu
15. teveoldal
► Új havi program! Javisd ki a hibás írást a tevéről és küld el nekünk. Mégtöbb dolgot megtudhatsz a hírek, hírek címü menüpontban.
tevebigyo.hupont.hu
16. MINŐSÉGI ÚJ ÉS ALIG HASZNÁLT BÚTOROK
► Exkluzív bútorokkal felszerelt vendégház, és a hozzá tartozó irodák minden berendezése pillanatokon belül, kedvező áron az Öné lehet!
butorextra.hupont.hu
17. Okos kenéstechnológia nem csak autósoknak
► Metabond motorolajok, súrlódás csökkentő olajadalékok, hi-tech üzemanyag adalékok
surlodasmentes.hupont.hu
18. Sztárok Oldalai
► Miley Cyrus, Hannah Montana, Justin Bieber, Avril Lavigne, Selena Gomez, Hilary Duff, Beyonce, Shakira, Leonardo Dicaprio, H2O Sellőmesék, Ashley Tisdale, Demi Lovato
sztar-oldalak.hupont.hu
19. Társasházkezelő - Közös képviselő -Társasház Üzemeltetés -Ingatlankezelés
► Mert mi a társasházak jövőjét képviseljük. Mi család tagjaként dolgozunk, és „családtagnak" is érezzük magunkat a társasházakban. Mi alakítjuk a társasházak jövőjét. Kapcsolat tel.: + 36 30 873 5623, info@budapesttarsashazkezelo.hu
tarsashazkezelo.hupont.hu
20. PRODAJNI CENTAR KOTAJSKIH ŽIČANIH OGRADA, OGRADA ZA DIVLJAČ
► ŽIČANA OGRADA JE NAJJEFTINIJA OGRADA NA SVETU. SVE ŠTO VAM JE POTREBNO MOŽETE PRONAĆI KOD NAS, OD A DO Ž. I ŠTA JE NAJVAŽNIJE: PO PROIZVOĐAČKIM CENAMA!
novaograda.hupont.hu
21. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT
► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád
ahazanemeladomozgalom.hupont.hu
22. ~*Minden ami twilight saga!*~
► Sziasztok! Az oldalam a TwiLiGht SaGa világaval foglalkozik,itt mindent megtalálsz a filmmel és a könyvvel kapcsolatban!:)Remélem tetszik majd nektek!:)
twilightsagaalkonyat.hupont.hu
23. Bem 21. Lakóközösség közösségi oldala
► Ez az oldal azért jött létre, hogy segítségül szolgáljon azoknak a tulajdonosoknak, akik gyosan, hiteles információkhoz szeretnének jutni
bemlakokozosseg.hupont.hu
24. Helytörténeti kutatások Esztergom határában.
► Kutatások az esztergomi szőlőhegyeken. Danyi Zsolt 2018-tól napjainkig
avarkozpontesztergom.hupont.hu
► Címeres,feliratos,bélyeges,monogrammos,antik téglát gyűjtök a múlt értékének megőrzése,rusztikus falfelületek,oszlopok készítésére saját és családom örömére.Kérem hívjon,ha van téglája:06302867086.E-mail:hausfrei@freemail.hu.Lenti mellől el is hoznám
nonstopszoba.hupont.hu
► Felsőtárkány sziklaforras@gmail.com http://www.felsotarkany.hu/sziklaforras_egyesulet.html telefon: 20-3173291
sziklaforras.hupont.hu
27. SKODA alkatrészek elérhető áron a MaTi-CaR Alkatrészeknél Miskolcon
► Gyári-, utángyártott autóalkatrészek SKODA CITIGO, FABIA, FAVORIT, FELICIA, OCTAVIA, RAPID, ROOMPSTER, SUPERB, YETI típusokhoz akciós áron!
skoda-alkatreszek.hupont.hu
28. Taxi transzfer Liszt Ferenc reptérre Pest megyéből
► Pest megye taxi transzfere Liszt Ferenc repülőtérre
taxitranszfer.hupont.hu
29. Czóbel Minka Tagintézmény Anarcs
► Tornyospálcai Általános Iskola és AMI
czobeliskola.hupont.hu
30. Szerelem diadalával foglalkozó oldal
► Szerelem Diadalával és Maitéval foglalkozó oldi
maite-perroni-szandi.hupont.hu
► király pc ps2 ps3 xbox 360 psp-és játékok és gta meg bionicle itt mindent meglehet találnia bioniclék-röl ésa játékok-ról és a filmek-röl meg a legok-ról
games-extras.hupont.hu
► Nincs tökéletes virág, mert minden virág tökéletes.
margaretavirag.hupont.hu
► Keress verset,nevess nagyot!!
tallereva.hupont.hu
34. WEBHITEL-Hitelközvetítői Közösségi Portál.
► Hitelek,19-Biztosító kapcsolata.Pályázatok,Befektetések,
webhitel.hupont.hu
35. Tibeti Terrier kennel "of Kari Tibetian Shine" - Srbija
► A Tibeti Terrier egy állom kutya. Érzelmes, imádja az embereket és játékos. A hosszú szőrzetével nagyon attraktív. A Tibeti Terrierek olyanok mint a gyerekek, soha sem nőnek fel. Hatalmas nagy szívük van. Kennelünkben kiváló minőség található.
tibetanterrier.hupont.hu
36. Minden a Disney sztárjairól!
► Ez az oldal a Disney sztárjaival foglalkozik!Érezd jól magad, és nézz szét!
hannahmileycyrus.hupont.hu
37. Gyógynövények, gyógyhatásai
► Minden, amit tudni érdemes a jótékony hatású gyógynövényekről, melyeket az emberiség évezredek óta ismer és alkalmaz!
gyogynovenyekgyogyhatasai.hupont.hu
38. NAGY ANYÁINK HÁZIPATIKÁLYA ÉS A RÁKRÓL
► TERMÉSZETES SZÉPÍTŐ SZEREK,,ÉS RÉGI HAGYOMÁNYOS NÉPI GYOGYÁSZAT
tepesztalatok.hupont.hu
39. PRO-SPORT
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
pro-sport.hupont.hu
► Alkonyat, Garfield, Michael JAckson, Hannah-Miley, Diddl,glitter, Ashley Tisdale , Demi Lovato,Robert Pattinson,SP=ÉDER KRISZTIÁN stb.Ez mind egy helyen!
kedvenc.hupont.hu
41. Érdi képek
► Képek Érd város utcáiról, épületeiről, lakóiról
erdikepek.hupont.hu
42. Minden ami szórakozás! Sztárok, sorozatok, filmek, képek, viccek, idézetek
► INTERNETES PÉNZKERESÉSI LEHETŐSÉGEK!!! Egy klikkelést megér!
minden-ami-szorakozas.hupont.hu
► Ami Sims,azt itt megtalálod! :D
sims-love.hupont.hu
44. HAMDI CUKRÁSZDA
► Szerkesztése folyamatban...
hamdicukraszda.hupont.hu
45. Lufijja megszületése, ki ma már 19 hónapos Mazsola bácsi:-)
► Mazsolánk, ki egy igazi hős, túl egy koponya műtéten! Trigonokefália
mazsi.hupont.hu
46. Minden,amit a lovakról tudni érdemes...
► ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
lovasokoldala.hupont.hu
47. Vasaji László Erdészeti Csemetekert és Csomagküldő Szolgálat - Dunavecse
► Akác, Csodaszép sövény, Pusztaszil, Nemesnyár, Vénic szil, Jegenyenyár, Rendelés: csemetekert.dunavecse@gmail.com +36-30/363-35-93 Átvétel: Dunavecse, Rákóczi út 15. (+36-70/953-81-26) vagy Kecskemét, Bódog sor (30/424-03-34)
akaccsemete.hupont.hu
► Levéltár, történelem, genealógia, családtörténet, családfa kutatáshoz kapcsolódó szakirodalom. A kiadványokat megvételre ajánlom az érdeklődőknek.
leveltar.hupont.hu
49. Divat, sztárok, idézetek, ruhák és minden ami kell *-*
► Sztárok ,divat,Legjobb zenék, kedvenc előadók, legmenőbb cuccok különleges eseményekre és sulis dolgok-cuccok szünetekre...Csak itt és csak most... :) Mert ide érdemes benézni <3 És lécci mindenki lájkolja a Facebookos oldalunkat íme: https://www.fac
iszaszi.hupont.hu
► HA UNATKOZOL ITT NEM FOGSZ!!!!!!!!!!!!!!!!http://legnagyobbsztarokhelye.hupont.hu/
legnagyobbsztarokhelye.hupont.hu
51. Biztonsági autósgyerekülés és etetőszék huzat készítése
► Gyerekülés és etetőszék huzatok.Maxi-cosi,Römer ,Concord,jané... Továbbá eladó komplett ülések és gyermek felszerelések...
gyerekuleshuzatkeszite.hupont.hu
52. Mindenünk a ló
► Aki szereti a lovakat annak ezen az oldalon van a helye!
tunde-es-a-lovak.hupont.hu
53. Angyali menedék
► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek
archangelgabriel.hupont.hu
54. Autófelvásárlás - Használtautó kereskedés - Öreg autó felvásárlás
► Hívjon Minket most és adja el autóját készpénzért!
autofelvasarlasbudapest.hupont.hu
55. Mindenkiben lakozik egy BOSZI!!!
► És benned pontosan mi rejlik?
boszitan.hupont.hu
56. Taxival személyszállítási transzfer Budapest-Bécs - Schwechat Pozsony Prága
► Taxi személyszállítási transzfer árak Budapest Ferihegy reptér- Bécs (Wien)-Schwechat Linz Graz Klagenfurt Salzburg Berlin München Pozsony Prága Kolozsvár Temesvár Arad Székelyudvarhely Marosvásárhely Krakkó Varsó Katowice Brno Kassa Nyitra Zágráb
becs-budapest.hupont.hu
57. A valódi átalakulás belső értékeink felfedezésével kezdődik
► Életünk lényegi célja önmagunk megismerése, a világ örömeinek felfedezése, földi létünk mélyebb megértése.
spiritualiskineziologia.hupont.hu
58. HIDRAULIKA-PNEUMATIKA SZAKÜZLET Jászberény Javítás kiszállással 0-24 óráig.
► Hidraulika.klíma,szervó,üzemanyag,víz,műszaki,locsoló,tűzoltó tömlők méretre gyártása,javítása.Pneumatikai,hidraulikus elemek,traktor akatrészek beszerzése.Vegyiárú,ragasztó.Munkahengerek javítása rövid határidővel és garanciával.
hidraulikamobil.hupont.hu
59. Szobor Párizsban "Sous le Chapeau"
► Works of Andras Lapis sculptor. A"Sous le Chapeau" "Kalap alatt" szobor idegenforgalmi látványosság Párizsban. Peut être acheté auprès du créateur Kapcsolat-Contact lapisandras42@gmail.com numéro +36309684163
szobor.hupont.hu
60. MAJIV
► A LEGTUTIBB DOLGOK ITT VANNAK!!!
majiv.hupont.hu
61. TB-BÉR
► TÁRSADALOMBIZTOSÍTÁSI ÉS BÉRÜGYI SZAKTANÁCSADÁS, ÜGYINTÉZÉS
tbber.hupont.hu
62. Sziasztok! Itt a webkellékek világa!
► webkellékek
webkellek.hupont.hu
63. Lap-FölDI 2 - Online hírek és érdekességek
► Üdvözlöm a Kedves Olvasót! Lap-Föld az online média apró szegmense, ahol Önöket tájékoztatjuk a mindennapokról- hírek, tudósítások, érdekességek, és sok egyéb... fókuszban szűkebb pátriámmal- Tapolcával. Dancs István
lapfoldiketto.hupont.hu
64. Anime és manga
► Remélem tetszik az oldal. Folyamatosan bővül.:)
animemangalap.hupont.hu
65. GYÁRTÓI BÚTORBOLT SZARVAS Vasút út 77
► Szekrények-Konyhák-Konyhai elemek akár egyedi méretben is-Tálalók-Kisbútorok-Fürdőszobai szekrények-Kiegészítők-KÉSZRE SZERELVE! Étkezők-Kárpitosok bútorok Tel: +36 30/339-3880
gyartoibutorbolt.hupont.hu
66. Selena, Miley, Demi Fan site!
► ZÁRVA!!!! BEZÁRTAM,DE AZ OLDIT NEM TÖRLÖM!
selena-fans.hupont.hu
67. Lányok oldala
► Ezen az oldalon találhatsz mindent ami szükséges vagyis rengeteg mindent :zene.képek,köny,viccek,idézetek.........................................................
girlsvorever.hupont.hu
► Ha szereted a kutyákat,neked itt a helyed!
kutyaszeretokoldala.hupont.hu
69. TOMOR&GONDA CUKRÁSZDA ÉS INTERNETKÁVÉZÓ
► 1043, Budapest Berda József u. 48. (Pozsonyi úton Újpest-Központtól kb. 500 méterre) www.tomoresgonda.hupont.hu
tomoresgonda.hupont.hu
70. Szervezetfejlesztés Mesterfokon!
► Kasza Tamás összesen 25 éve a szervezetfejlesztés területén mozog. Új könyve több mint ezer vállalkozót segített, hogy megértsék a szervezetfejlesztés sorrendjét, és pontos alkalmazását.
szervezetfejlesztes.hupont.hu
71. Helle Nóra és Eric Helle - Hatékonysági specialisták
► Hatékonyság = Minimális energia és idő felhasználásával maximális eredmény elérése. www.vezetoisiker.eu www.vezetoisiker.eu
executivesuccess.hupont.hu
72. Csajos oldi!
► :):):)
csajoos-oldi.hupont.hu
73. Sok sorozat
► Kedvenc sorozataimat fogom leírni.
soksorozat.hupont.hu
74. Tetőfedő, ács, bádogos munkák profi kivitelben!
► Tisztelt látogató! Fő profilként tetőfedő, ács, bádogos munkákat vállalunk Budapesten, Szolnokon, Kecskeméten, Esztergombam---
tetofedo-acs.hupont.hu
75. Steve konyhája: "Kezdő vagyok, de főzni akarok"
► A nagyvilág ízei, ahogy én szeretem! Az étkezés öröm! Ösztön és szenvedély, életszükséglet és élvezet, mely a születéstől a sírig elkísér." Brillant-Savarin
szakacs.hupont.hu